問 我是淄博(bo)一家(jia)網(wang)絡公司的(de)職工，工作一忙就(jiu)忘記喝水(shui)，職場(chang)人在(zai)飲水(shui)方面需要注(zhu)意什么呢？

答(da) 你好，職場人保(bao)證(zheng)充足的(de)(de)水(shui)(shui)分也是(shi)很關(guan)鍵的(de)(de)，職場人每天需要至少喝1500毫升(sheng)的(de)(de)白(bai)開水(shui)(shui)。咖啡、濃(nong)茶(cha)應避免多喝，以(yi)一杯250毫升(sheng)計算，每天應控制在2杯以(yi)內，不要飲用太多，否則(ze)還是(shi)會影響健康的(de)(de)。