問(wen) 不管是(shi)(shi)工作，人際關系(xi)還(huan)是(shi)(shi)面(mian)對競爭，都(dou)會壓力山大，那么(me)職場(chang)壓力該如何減壓呢(ni)？

答 首先不(bu)要處于真空中，給身體留出時(shi)間(jian)休息。其次不(bu)管是抒(shu)情還(huan)是勁爆的音樂，都能讓你有效的緩急疲勞，給自己放(fang)(fang)松(song)放(fang)(fang)松(song)就不(bu)會覺(jue)得(de)壓(ya)力那(nei)么大了。最后多(duo)花(hua)時(shi)間(jian)與(yu)外界接觸，給工作和生活分比例。