問 身(shen)(shen)在職場就會身(shen)(shen)不由己(ji)，即(ji)使是自(zi)己(ji)的(de)(de)情緒(xu)也不能輕易的(de)(de)外露，那(nei)么職場中該如何管理(li)好(hao)自(zi)己(ji)的(de)(de)情緒(xu)？

答 首先不(bu)要見(jian)人(ren)就發(fa)泄情緒，自(zi)己(ji)做錯(cuo)了事情，收到了批評，盡可能(neng)的(de)(de)自(zi)己(ji)來(lai)化解(jie)，實在(zai)化解(jie)不(bu)了，找別人(ren)來(lai)幫忙解(jie)決，不(bu)要因(yin)為自(zi)己(ji)的(de)(de)憤怒，讓無辜(gu)的(de)(de)人(ren)也跟著受累。其次注意(yi)抱怨(yuan)的(de)(de)場(chang)合。