問 身在職場就(jiu)會身不由己，即使是自己的(de)情緒也不能輕易的(de)外(wai)露，那(nei)么職場中該(gai)如何管理好(hao)自己的(de)情緒？

答 首先不要(yao)見人(ren)就發泄(xie)情(qing)緒，自己(ji)做錯了事(shi)情(qing)，收(shou)到(dao)了批評，盡(jin)可能(neng)的(de)自己(ji)來(lai)化解(jie)，實在化解(jie)不了，找(zhao)別人(ren)來(lai)幫忙解(jie)決，不要(yao)因為(wei)自己(ji)的(de)憤怒，讓無辜的(de)人(ren)也跟著受累(lei)。其次注意抱怨的(de)場合。