問 “職(zhi)場嫉(ji)妒(du)癥”的(de)(de)危害很多，雖然嫉(ji)妒(du)可能有(you)一定的(de)(de)現(xian)實基礎，但這畢竟是一種心理(li)層面(mian)的(de)(de)敵意與競爭，既容易造成同事(shi)間不必要的(de)(de)沖突，也(ye)(ye)可能得罪領導，形成人際關系(xi)的(de)(de)惡性循環，對自身的(de)(de)身心健康(kang)也(ye)(ye)不利。在職(zhi)場中該如(ru)何擺脫職(zhi)場嫉(ji)妒(du)心理(li)？

答 對于(yu)一般(ban)具(ju)有職(zhi)場嫉(ji)妒心理的(de)(de)(de)人，首先應該采取豁(huo)達的(de)(de)(de)心胸(xiong)看(kan)世(shi)界，努力做好(hao)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)本職(zhi)工作。對于(yu)別(bie)人的(de)(de)(de)問題，采取“隨他(ta)去吧”的(de)(de)(de)態度(du)，順其自(zi)然(ran)，就會減少很多不必要(yao)的(de)(de)(de)煩惱；而對于(yu)具(ju)有前面提到的(de)(de)(de)四種情況的(de)(de)(de)“職(zhi)場嫉(ji)妒癥”者，最好(hao)看(kan)看(kan)心理醫生，調整自(zi)己(ji)個性和認知，從(cong)而更好(hao)地適應環境。