問 職(zhi)場人職(zhi)場人平時的工作(zuo)與生活壓力都非常大，如果不(bu)注(zhu)意自我鼓勵，很容易(yi)喪失工作(zuo)的熱情(qing)，那么職(zhi)場人怎樣適時地(di)進行自我激勵呢？

答 首先抓住空當，磨煉你(ni)的熱情(qing)。其次寫(xie)下讓你(ni)感到驕傲的努力。準備一張小卡，每(mei)天至(zhi)少寫(xie)下3件讓你(ni)感到驕傲的事情(qing)。最后準備一個“獎狀”公(gong)布欄。