問 我是濟(ji)南(nan)一家公司的職工，現在天氣熱了，感覺更(geng)容(rong)易(yi)犯(fan)困，請問下上班族(zu)如何來提神呢？

答 你好，上班族可以(yi)(yi)用來提(ti)神的(de)(de)方法有很(hen)多(duo)，比如可以(yi)(yi)多(duo)喝(he)水，多(duo)吃含鎂食物，吃一些全(quan)谷類的(de)(de)食物，感覺(jue)疲憊了(le)，或者困了(le)，不(bu)妨走出(chu)辦(ban)公室(shi)活(huo)動一下，都是可以(yi)(yi)提(ti)神的(de)(de)。