問 職(zhi)場受挫后(hou)如果不能及時調(diao)整，而使心理失衡，不僅影響自己的(de)(de)工作(zuo)、生活，還嚴重(zhong)影響人的(de)(de)健康，那么職(zhi)場受挫后(hou)該怎么辦？

答 首先(xian)適度傾訴，可以將內心的痛楚轉化出去(qu)。其(qi)次認真分析(xi)、審視自己(ji)的受挫的過程，多從自身找原因，克服工作中自身存(cun)在的問題。最后挫折后重新審視自己(ji)的職業目標是(shi)否合適非(fei)常重要。