問 職場(chang)受挫(cuo)后如果(guo)不能及(ji)時調(diao)整，而使心理(li)失衡(heng)，不僅影響自(zi)己的(de)工作、生(sheng)活，還(huan)嚴重影響人的(de)健康，那么(me)職場(chang)受挫(cuo)后該(gai)怎么(me)辦？

答 首先適度傾訴，可以將(jiang)內心的(de)痛楚轉(zhuan)化出去。其次(ci)認真分析、審(shen)視自己(ji)的(de)受(shou)挫的(de)過程，多從自身(shen)找原因，克服工作中(zhong)自身(shen)存在的(de)問題(ti)。最后(hou)挫折后(hou)重新審(shen)視自己(ji)的(de)職業(ye)目(mu)標是否合適非(fei)常重要。