問 職業倦(juan)怠是人們在緊張(zhang)和(he)繁(fan)忙的(de)工(gong)作(zuo)之(zhi)中由于受環境、情感(gan)等內、外因素影(ying)響而出(chu)現的(de)一種(zhong)的(de)身心(xin)(xin)不適、心(xin)(xin)理衰竭、情感(gan)封(feng)閉和(he)亞健康狀態(tai)，那么出(chu)現這種(zhong)狀況該怎么辦？

答 職(zhi)業(ye)倦(juan)怠(dai)(dai)(dai)不一(yi)定需要換工(gong)作(zuo)來解決，也有人在換工(gong)作(zuo)之(zhi)后又(you)有職(zhi)業(ye)倦(juan)怠(dai)(dai)(dai)，越換工(gong)作(zuo)越有職(zhi)業(ye)倦(juan)怠(dai)(dai)(dai)。避免發生(sheng)職(zhi)業(ye)倦(juan)怠(dai)(dai)(dai)，關(guan)鍵還是職(zhi)業(ye)規劃。分(fen)析自己為什么陷入職(zhi)業(ye)倦(juan)怠(dai)(dai)(dai)，分(fen)析目前的工(gong)作(zuo)情況。