問 職業倦怠(dai)是人們在緊張和繁忙的工作之中由(you)于受環境、情(qing)感等(deng)內、外因素影響而出現(xian)的一種的身心(xin)不適、心(xin)理衰竭(jie)、情(qing)感封閉和亞健康狀態，那(nei)么出現(xian)這種狀況(kuang)該(gai)怎(zen)么辦？

答(da) 職(zhi)(zhi)業(ye)倦怠(dai)(dai)不一定需要換(huan)(huan)工(gong)作(zuo)(zuo)來(lai)解決(jue)，也(ye)有(you)人在換(huan)(huan)工(gong)作(zuo)(zuo)之后又有(you)職(zhi)(zhi)業(ye)倦怠(dai)(dai)，越(yue)換(huan)(huan)工(gong)作(zuo)(zuo)越(yue)有(you)職(zhi)(zhi)業(ye)倦怠(dai)(dai)。避免發生(sheng)職(zhi)(zhi)業(ye)倦怠(dai)(dai)，關鍵還是職(zhi)(zhi)業(ye)規劃。分析自己為(wei)什么陷入職(zhi)(zhi)業(ye)倦怠(dai)(dai)，分析目前的工(gong)作(zuo)(zuo)情況。