問 我是一名銷售(shou)員，現(xian)在(zai)工作(zuo)壓力非(fei)(fei)常(chang)的大，感覺非(fei)(fei)常(chang)抑郁(yu)，請問我該怎么辦？

答 首先遇(yu)到問(wen)題及(ji)時的(de)和其他(ta)人溝(gou)通，你(ni)的(de)問(wen)題不(bu)但能夠(gou)很快的(de)得到解決(jue)，自(zi)己也能收(shou)獲到交(jiao)流的(de)樂趣，同時工作效率(lv)也提高了。其次不(bu)妨(fang)選一首輕音樂來聽(ting)聽(ting)，在(zai)(zai)輕緩(huan)平靜的(de)音樂聲中，我們(men)的(de)心(xin)靈能得到凈化。讓(rang)我們(men)的(de)在(zai)(zai)音符的(de)跳動下慢慢的(de)消除壓力(li)。