問 職業女性要兼(jian)顧工作與家庭，很多時候要面臨(lin)很大的壓力，如果不注(zhu)意調節(jie)，很可(ke)能會影響心(xin)理健(jian)康(kang)。那么(me)怎樣才(cai)算是心(xin)理健(jian)康(kang)呢？

答 首先(xian)能夠控制好(hao)自己的(de)(de)(de)情緒，和諧的(de)(de)(de)人際交(jiao)往關系(xi)。其(qi)次較(jiao)強的(de)(de)(de)心(xin)理適應能力(li)。最后較(jiao)強的(de)(de)(de)療傷(shang)能力(li)。即(ji)心(xin)理從創傷(shang)中恢復到正常水平的(de)(de)(de)能力(li)較(jiao)強。現代社會(hui)，人們每天(tian)遇到的(de)(de)(de)突發事件(jian)數(shu)不勝(sheng)數(shu)，難(nan)免會(hui)有傷(shang)心(xin)，絕(jue)望(wang)的(de)(de)(de)時候，如(ru)果能夠快速走(zou)出創傷(shang)的(de)(de)(de)困(kun)擾，對(dui)職場(chang)女性的(de)(de)(de)心(xin)理保健有很大幫(bang)助。