問 職業女性要(yao)兼顧工(gong)作與家庭，很多時候要(yao)面臨很大的壓力，如果不注意調節，很可能會影響心(xin)理健(jian)康(kang)。那么怎樣才算是(shi)心(xin)理健(jian)康(kang)呢(ni)？

答 首(shou)先(xian)能(neng)夠(gou)控制好自己的(de)(de)情緒(xu)，和諧的(de)(de)人(ren)際交往(wang)關系。其次較強的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)適應能(neng)力(li)。最后較強的(de)(de)療傷(shang)能(neng)力(li)。即(ji)心(xin)(xin)理(li)(li)從創(chuang)傷(shang)中恢復(fu)到(dao)(dao)正(zheng)常水(shui)平的(de)(de)能(neng)力(li)較強。現(xian)代社會，人(ren)們(men)每天遇到(dao)(dao)的(de)(de)突發事件(jian)數不勝數，難(nan)免會有(you)傷(shang)心(xin)(xin)，絕望的(de)(de)時候，如果(guo)能(neng)夠(gou)快(kuai)速走出創(chuang)傷(shang)的(de)(de)困擾，對職場女性(xing)的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)保(bao)健有(you)很大幫(bang)助。