最近感覺自己快抑郁了怎么辦?
[職場健(jian)康]
???解決者:熱心網友
問 最近工作很多,特(te)別的忙(mang),而(er)且我覺(jue)得自己工作起來特(te)別不順心,怎么辦(ban)呢?快抑郁了?
答 多出去(qu)走走,認識(shi)新朋友,聊天說(shuo)地,心(xin)情(qing)自(zi)然(ran)就好(hao)了(le),抑郁(yu)主要(yao)是(shi)心(xin)情(qing)太(tai)壓抑所導(dao)致的,主要(yao)自(zi)己要(yao)會調解。心(xin)態很重要(yao),祝你(ni)早日走出困境。