問 職場中情緒(xu)控制(zhi)力(li)太差，會嚴重影響職場生涯，那(nei)么通過(guo)哪些方式控制(zhi)自己的情緒(xu)呢？

答 首先(xian)早上起床(chuang)后(hou)(hou)，可以聽一(yi)些音樂(le)或者在車上聽聽笑話、相聲，讓自己(ji)進公司前就面(mian)帶笑容(rong)。其次(ci)臉上多(duo)微(wei)笑，遇事(shi)不著急。最后(hou)(hou)人生和(he)職場生涯都是要修(xiu)煉(lian)的，周圍情(qing)緒控(kong)制(zhi)力較強的人，也不是一(yi)天修(xiu)煉(lian)成的。多(duo)讀書，多(duo)控(kong)制(zhi)，多(duo)學(xue)習周圍優秀同事(shi)的做法。