問 職場中情緒控制力太(tai)差，會嚴重影(ying)響職場生涯，那么通過哪些方式控制自(zi)己的情緒呢？

答 首先早上起床后，可以(yi)聽一(yi)些音樂(le)或(huo)者在車(che)上聽聽笑(xiao)話、相聲，讓(rang)自己進(jin)公司前就面帶笑(xiao)容(rong)。其次臉上多(duo)微笑(xiao)，遇事不著(zhu)急。最后人(ren)生和職場生涯都是要修煉(lian)的(de)，周圍情(qing)緒控制力較強的(de)人(ren)，也不是一(yi)天修煉(lian)成的(de)。多(duo)讀(du)書(shu)，多(duo)控制，多(duo)學習周圍優秀(xiu)同事的(de)做法。