問 職場中情(qing)緒控制(zhi)(zhi)力太差，會(hui)嚴(yan)重影(ying)響職場生涯(ya)，那(nei)么通過哪(na)些方式(shi)控制(zhi)(zhi)自己的情(qing)緒呢？

答 首先早(zao)上(shang)起床后，可以聽(ting)一(yi)些(xie)音樂(le)或者在(zai)車(che)上(shang)聽(ting)聽(ting)笑(xiao)話、相聲(sheng)，讓自己進公司(si)前就面帶(dai)笑(xiao)容(rong)。其次臉上(shang)多(duo)微(wei)笑(xiao)，遇事不(bu)(bu)著急。最后人生(sheng)和職場生(sheng)涯都是要修(xiu)(xiu)煉的(de)，周圍(wei)情緒(xu)控制力較強的(de)人，也不(bu)(bu)是一(yi)天修(xiu)(xiu)煉成的(de)。多(duo)讀書，多(duo)控制，多(duo)學習(xi)周圍(wei)優秀(xiu)同(tong)事的(de)做(zuo)法。