問 我(wo)進入職場兩年了，現在想咨詢(xun)一(yi)下，請(qing)問產生的職業厭(yan)倦情緒如(ru)何解決(jue)？

答 首先(xian)做好一些(xie)心理(li)調(diao)適，如學(xue)習一些(xie)放松方(fang)式，培養一些(xie)興趣愛好，尋找(zhao)(zhao)一些(xie)宣泄、放松、減壓的(de)(de)渠道(dao)等。其次養對(dui)工作的(de)(de)興趣，將自身理(li)想抱(bao)負與職(zhi)業內(nei)容結合起來。最后多與同事(shi)、領導、家人、朋友做溝通(tong)，尋找(zhao)(zhao)合理(li)的(de)(de)緩解方(fang)案(an)。