問(wen) 身在職場的你，也不(bu)得不(bu)時時刻刻繃著一根弦(xian)，不(bu)然(ran)就有可能被淘汰，每個職場人都會面臨巨大的工作(zuo)壓(ya)(ya)力，那如(ru)何才能不(bu)被壓(ya)(ya)力擊垮(kua)，將壓(ya)(ya)力轉化(hua)為動(dong)力呢(ni)？

答 首先每天適時適量的(de)多(duo)做些(xie)運動，學(xue)會自(zi)我調(diao)節注(zhu)意力(li)，將自(zi)己全身心投入(ru)到(dao)工作(zuo)中。其(qi)次你(ni)可(ke)以(yi)通過休息(xi)日多(duo)出去走走，或(huo)者在(zai)家里睡一個好覺，用來緩解長時間的(de)工作(zuo)疲勞(lao)。最后把壓(ya)力(li)當成是一種支(zhi)持你(ni)努(nu)力(li)工作(zuo)的(de)動力(li)，你(ni)才會不斷前進。