如何處理自己情緒低迷階段呢?

[職場健康] ???解決者:熱心網友

每個人都有自己(ji)的情(qing)(qing)緒周期,有時(shi)職(zhi)場人難免會(hui)陷(xian)入莫(mo)名的情(qing)(qing)緒低迷(mi)階段(duan),那么對于情(qing)(qing)緒低迷(mi)階段(duan)我們該如何處理(li)呢?

應該先做些簡單的(de)工作(zuo),不要給自(zi)己增添過重(zhong)的(de)負(fu)擔(dan),可以(yi)(yi)在(zai)自(zi)己情(qing)緒高漲的(de)時候(hou)處理那(nei)些令人棘手的(de)問(wen)題,因(yin)為(wei)好心(xin)情(qing)能(neng)激發飽滿的(de)工作(zuo)熱情(qing),促使人們增強信心(xin),產生(sheng)知難而(er)上(shang)的(de)挑(tiao)戰(zhan)欲(yu)。人在(zai)良(liang)好的(de)狀(zhuang)態下迎(ying)接挑(tiao)戰(zhan),可以(yi)(yi)淡(dan)化為(wei)難情(qing)緒。