問 把(ba)女人當男(nan)人用(yong)，把(ba)男(nan)人當牲口(kou)用(yong)。這(zhe)句話生(sheng)動形象地說明了職(zhi)場的(de)殘酷，那么(me)職(zhi)場高壓下，女性何以(yi)保(bao)持樂觀心態呢？

答 首先講(jiang)究方法，爭取支持，全面安(an)排，量(liang)力而(er)行。其次注意(yi)飲食(shi)，合理調節，要保持有規律的生活，有張有弛，勞逸結合，盡量(liang)避(bi)免(mian)一次做過(guo)多事(shi)情(qing)。最(zui)后當感到巨大心理壓力和出現(xian)悲傷、憤怒、怨(yuan)恨(hen)等情(qing)緒時，要勇于在(zai)(zai)親人、友人面前傾訴，作合理的瀉泄，在(zai)(zai)他(ta)們的勸慰和開導下(xia)，不良情(qing)緒便會慢(man)慢(man)消失。