問(wen) 工作中遇到(dao)問題(ti)(ti)是在所(suo)難免的，但是問題(ti)(ti)一多我們就(jiu)要花時間去逐一應對，就(jiu)無法給他們之間做一個合理(li)的安排，就(jiu)會因此產(chan)生負面情(qing)緒(xu)，那么(me)出現(xian)這(zhe)種情(qing)況應該怎么(me)辦？

答(da) 首先當(dang)你(ni)在(zai)工作(zuo)(zuo)中感(gan)覺(jue)自(zi)(zi)(zi)己(ji)疲(pi)勞的(de)時候，可以適(shi)時的(de)讓(rang)自(zi)(zi)(zi)己(ji)休息(xi)一(yi)下，緩解一(yi)下心(xin)態。其次(ci)如果你(ni)覺(jue)得自(zi)(zi)(zi)己(ji)內(nei)心(xin)的(de)情緒積壓到了(le)一(yi)定的(de)程(cheng)度，想要釋放(fang)出(chu)來，你(ni)也(ye)可以嘗試著轉移注(zhu)意力(li)的(de)方法(fa)，讓(rang)自(zi)(zi)(zi)己(ji)暫時忘掉煩惱，面對自(zi)(zi)(zi)己(ji)在(zai)工作(zuo)(zuo)中遇到的(de)不(bu)開(kai)心(xin)還(huan)是(shi)有很多辦法(fa)可以去(qu)緩解的(de)，所以當(dang)你(ni)也(ye)遭(zao)遇負面情緒的(de)襲擊(ji)時，選擇一(yi)種適(shi)合(he)你(ni)的(de)減壓方法(fa)去(qu)試試吧。