問 我是一名職場(chang)新人(ren)，最近(jin)總覺得壓力(li)非(fei)常大，不知道工作過程(cheng)中(zhong)有什么方(fang)法可以緩解(jie)壓力(li)呢(ni)？

答 職(zhi)場(chang)中緩解壓(ya)力的(de)(de)(de)方法還是非(fei)(fei)常多的(de)(de)(de)，我個人(ren)覺得食(shi)物減壓(ya)法是非(fei)(fei)常好(hao)(hao)的(de)(de)(de)，比如：忙碌工作(zuo)里，抽出(chu)幾分(fen)鐘的(de)(de)(de)時間，泡(pao)杯咖啡、泡(pao)杯奶茶、泡(pao)杯茶，吃(chi)點小(xiao)點心(xin)、小(xiao)零食(shi)，不但可以(yi)讓自(zi)己從忙碌緊張的(de)(de)(de)工作(zuo)中暫時抽身(shen)出(chu)來，還可以(yi)很好(hao)(hao)的(de)(de)(de)舒(shu)緩心(xin)情。