問 我是一名職(zhi)場新人，最(zui)近總覺得壓力(li)非(fei)常大，不知道工作過程(cheng)中有(you)什么(me)方法可以緩(huan)解(jie)壓力(li)呢？

答 職(zhi)場中(zhong)緩解壓力的(de)(de)方法還(huan)是(shi)非(fei)常多的(de)(de)，我個人(ren)覺得食物減(jian)壓法是(shi)非(fei)常好的(de)(de)，比(bi)如：忙(mang)碌工(gong)作里，抽(chou)(chou)出(chu)(chu)幾分鐘的(de)(de)時間，泡杯(bei)咖啡(fei)、泡杯(bei)奶茶(cha)、泡杯(bei)茶(cha)，吃(chi)點小點心、小零食，不(bu)但可以(yi)讓自己從忙(mang)碌緊(jin)張的(de)(de)工(gong)作中(zhong)暫時抽(chou)(chou)身(shen)出(chu)(chu)來(lai)，還(huan)可以(yi)很(hen)好的(de)(de)舒緩心情。