問(wen) 我是一名職場新人，最近(jin)總(zong)覺得壓(ya)力非常大，不(bu)知道(dao)工作過程中有什么(me)方法可以緩解壓(ya)力呢？

答 職場中(zhong)緩解壓力的(de)(de)(de)(de)方法(fa)還(huan)是非(fei)常多的(de)(de)(de)(de)，我個人覺得(de)食物減壓法(fa)是非(fei)常好的(de)(de)(de)(de)，比如(ru)：忙(mang)碌(liu)工作里(li)，抽(chou)(chou)出幾分鐘(zhong)的(de)(de)(de)(de)時間，泡杯(bei)(bei)咖啡、泡杯(bei)(bei)奶茶、泡杯(bei)(bei)茶，吃點(dian)小點(dian)心、小零食，不但可(ke)以(yi)讓(rang)自己從忙(mang)碌(liu)緊張的(de)(de)(de)(de)工作中(zhong)暫時抽(chou)(chou)身出來，還(huan)可(ke)以(yi)很好的(de)(de)(de)(de)舒緩心情。