問 我是一(yi)名辦公室(shi)文員需要長時間坐在辦公室(shi)，不知道久坐對(dui)健(jian)康(kang)有(you)危害嗎？

答 根(gen)據我(wo)的了(le)解，久(jiu)坐會形成視覺疲勞，帶來肥胖，腰酸背痛等健康(kang)問題，嚴重的話會引(yin)起脊椎間盤(pan)突出，進而威脅到我(wo)們身(shen)體的中樞神經和精神狀(zhuang)態(tai)。