問 我是濟南的一名職(zhi)場白領(ling)，我想了解一下可以選擇(ze)哪些運動來擺脫職(zhi)場亞健康呢？

答 職場(chang)白(bai)領常(chang)常(chang)處(chu)在高壓的環境下，久而久之就會處(chu)在職場(chang)亞健康中，這時(shi)候可以通(tong)過適(shi)量的運動來(lai)擺脫職場(chang)亞健康的狀態(tai)，比如：慢跑、游泳、瑜伽等適(shi)合女性的運動。