問 我是(shi)一名職場新人，在(zai)一家汽車公司(si)上班，最近總(zong)是(shi)感到焦慮、失眠這樣會影響健康(kang)嗎(ma)？

答 這(zhe)樣肯定(ding)會(hui)影響(xiang)健康(kang)的(de)(de)，睡(shui)眠不(bu)足會(hui)導致嚴(yan)重(zhong)后果，不(bu)僅影響(xiang)我(wo)們的(de)(de)身體健康(kang)，還能造(zao)成全天(tian)焦慮和緊張。這(zhe)樣不(bu)僅影響(xiang)工作，還會(hui)嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)損害我(wo)們的(de)(de)健康(kang)，我(wo)建議你注意(yi)一下，養成健康(kang)的(de)(de)睡(shui)眠習慣。