問 我是(shi)一名職場新人，在一家汽車(che)公司上班，最近(jin)總是(shi)感到焦慮、失眠這(zhe)樣會影響健(jian)康嗎(ma)？

答 這樣肯定會影響健(jian)康的(de)，睡(shui)眠不足會導致嚴(yan)重后果，不僅影響我們的(de)身體健(jian)康，還(huan)能造成全天焦慮和緊張。這樣不僅影響工作，還(huan)會嚴(yan)重的(de)損害(hai)我們的(de)健(jian)康，我建議你注意一下，養成健(jian)康的(de)睡(shui)眠習慣(guan)。