問(wen) 我是(shi)一名(ming)職場新人(ren)，在(zai)一家汽車公司上(shang)班(ban)，最近總是(shi)感到焦慮、失眠這樣會影響健康(kang)嗎？

答 這(zhe)樣肯(ken)定會(hui)影響健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)，睡(shui)眠不(bu)足會(hui)導(dao)致嚴(yan)重后(hou)果，不(bu)僅影響我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)身體健(jian)康(kang)，還能(neng)造成全(quan)天焦(jiao)慮和緊張。這(zhe)樣不(bu)僅影響工作，還會(hui)嚴(yan)重的(de)(de)(de)損害我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)，我(wo)(wo)建議你注意一下，養成健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)睡(shui)眠習慣。