問 我(wo)是一名職場新人，剛剛上班覺(jue)得壓力比(bi)較大，誰(shui)能夠介紹幾(ji)種職場減壓的(de)小妙(miao)招呢(ni)？

答 有時壓(ya)力的(de)產生很大程(cheng)度(du)上來自于你(ni)(ni)對某些事情的(de)逃(tao)避。但當你(ni)(ni)挑(tiao)戰了自己的(de)極限，或(huo)者(zhe)哪(na)怕(pa)是走出(chu)小(xiao)小(xiao)的(de)一(yi)步而(er)獲(huo)得(de)成(cheng)功，你(ni)(ni)都(dou)會信心倍增。于是，不妨(fang)每天嘗試新的(de)工作(zuo)方法，甚至(zhi)嘗試一(yi)些極限運動等，都(dou)能幫你(ni)(ni)減(jian)輕(qing)壓(ya)力。