問 我(wo)是一名職場(chang)新(xin)人，剛(gang)剛(gang)上(shang)班覺得壓力(li)比較大，誰能夠介紹幾種職場(chang)減壓的(de)小妙招呢？

答 有時壓(ya)力(li)的(de)(de)產生很大程度上來自(zi)于(yu)你(ni)對某些(xie)事(shi)情的(de)(de)逃避。但(dan)當你(ni)挑戰了(le)自(zi)己的(de)(de)極(ji)限，或者哪怕是(shi)走出(chu)小(xiao)小(xiao)的(de)(de)一步而獲得成功(gong)，你(ni)都會信心倍(bei)增。于(yu)是(shi)，不妨每天(tian)嘗試(shi)(shi)新(xin)的(de)(de)工作(zuo)方法，甚至嘗試(shi)(shi)一些(xie)極(ji)限運動等(deng)，都能幫(bang)你(ni)減輕壓(ya)力(li)。