問 隨著夏季(ji)的到來，中(zhong)午有了午休的時間，不知道(dao)中(zhong)午在(zai)辦公室(shi)午睡應該注意哪些問題？

答 根據我的了解，午睡不能(neng)隨便(bian)在(zai)走廊下、樹陰下、草地上、水泥(ni)地面上就地躺下就睡，也不要在(zai)穿堂風或風口處午睡。因為人在(zai)睡眠中體溫(wen)調節中樞(shu)功(gong)能(neng)減(jian)退(tui)，輕者(zhe)醒后身體不適(shi)，重者(zhe)會受(shou)涼生病。