問 隨(sui)著夏季的(de)到來，中(zhong)午(wu)(wu)有了午(wu)(wu)休的(de)時間(jian)，不知(zhi)道中(zhong)午(wu)(wu)在(zai)辦公(gong)室午(wu)(wu)睡應該注意哪些問題？

答 根據我的了解，午睡(shui)不能(neng)隨便在(zai)走廊下(xia)、樹陰(yin)下(xia)、草地(di)上、水泥地(di)面上就(jiu)地(di)躺下(xia)就(jiu)睡(shui)，也不要在(zai)穿堂(tang)風或風口處午睡(shui)。因為人在(zai)睡(shui)眠中體(ti)(ti)溫調節中樞功能(neng)減退，輕者(zhe)醒后身體(ti)(ti)不適(shi)，重(zhong)者(zhe)會受涼生(sheng)病(bing)。