問 現在職(zhi)場(chang)的(de)壓力(li)的(de)壓力(li)越來越大了(le)，有的(de)甚至已經影響到生活了(le)，我們該如何減壓呢(ni)？

答 下(xia)面推(tui)薦幾個減壓的方法，看(kan)看(kan)是否有適(shi)合你(ni)的。 1、控(kong)制自己情緒。 2、挖掘前進動(dong)力 3、努力享受壓力。 4、發揮(hui)個性(xing)本(ben)色。