問 現在職場(chang)的(de)壓(ya)(ya)(ya)力的(de)壓(ya)(ya)(ya)力越來越大了，有的(de)甚至已(yi)經影(ying)響到生活了，我(wo)們該如何減壓(ya)(ya)(ya)呢？

答 下面推薦(jian)幾個減壓(ya)的方法，看看是否有適合(he)你的。 1、控制(zhi)自(zi)己情緒(xu)。 2、挖掘前(qian)進動力 3、努力享(xiang)受壓(ya)力。 4、發揮個性(xing)本(ben)色。