問 我是(shi)一(yi)(yi)名職(zhi)場(chang)白(bai)領，平時工(gong)作壓力比較大，想了解(jie)(jie)一(yi)(yi)下做好職(zhi)業(ye)生涯規劃可以(yi)緩解(jie)(jie)職(zhi)業(ye)壓力嗎？

答 是(shi)可(ke)以的(de)。做好(hao)職業(ye)規劃的(de)好(hao)處非常多(duo)，其中(zhong)就包括可(ke)以緩(huan)解職業(ye)壓力。因為做職業(ye)生(sheng)涯(ya)規劃的(de)時(shi)候，不僅要(yao)(yao)考(kao)慮(lv)(lv)到職業(ye)本(ben)身(shen)，如薪(xin)酬、福(fu)利、平臺、職位等等，更要(yao)(yao)根據自己(ji)的(de)人生(sheng)目(mu)標(biao)，考(kao)慮(lv)(lv)工作與家(jia)庭的(de)關系(xi)、在大城市還是(shi)小(xiao)城市生(sheng)活、子女的(de)受教(jiao)育(yu)問題等等，這(zhe)些問題都考(kao)慮(lv)(lv)到了，規劃好(hao)了，壓力自然就小(xiao)了。