問 我是(shi)一名職(zhi)場白(bai)領(ling)，平時工(gong)作壓力比較大(da)，想(xiang)了解(jie)一下(xia)做好職(zhi)業生(sheng)涯(ya)規劃可以緩解(jie)職(zhi)業壓力嗎？

答 是(shi)可(ke)以(yi)(yi)的。做好(hao)職業(ye)規劃(hua)的好(hao)處(chu)非常多(duo)，其中就包括可(ke)以(yi)(yi)緩解(jie)職業(ye)壓力(li)。因(yin)為(wei)做職業(ye)生涯(ya)規劃(hua)的時候，不(bu)僅要(yao)(yao)考(kao)(kao)慮(lv)到(dao)職業(ye)本身，如薪酬、福利、平(ping)臺、職位等(deng)等(deng)，更要(yao)(yao)根據自己的人生目標，考(kao)(kao)慮(lv)工作(zuo)與(yu)家庭的關(guan)系、在大城(cheng)(cheng)市還是(shi)小城(cheng)(cheng)市生活、子女的受教(jiao)育問題(ti)等(deng)等(deng)，這些(xie)問題(ti)都考(kao)(kao)慮(lv)到(dao)了，規劃(hua)好(hao)了，壓力(li)自然就小了。