問(wen) 每到周一，上(shang)班(ban)時(shi)總是感覺特別累，工作沒精神，頭暈眼花，如何(he)緩解這些癥狀呢(ni)？

答 這是很多(duo)職場人士都(dou)會遇到(dao)的問題，可以(yi)采取以(yi)下方(fang)式來解決：曬太陽、簡單運動、周日(ri)晚上(shang)(shang)早(zao)(zao)(zao)些(xie)(xie)睡覺、周一早(zao)(zao)(zao)上(shang)(shang)制定工作(zuo)計劃、早(zao)(zao)(zao)上(shang)(shang)上(shang)(shang)班前，先看(kan)一些(xie)(xie)有趣的笑話或者新聞。