問 每到(dao)周一，上班時總(zong)是感(gan)覺特別累，工作沒精(jing)神，頭暈(yun)眼花，如何(he)緩解這些癥狀呢(ni)？

答 這是很多(duo)職場(chang)人士都會遇(yu)到的問(wen)題，可以(yi)采取以(yi)下(xia)方式來解決(jue)：曬太陽、簡單運動、周日晚(wan)上(shang)早些睡覺、周一早上(shang)制定(ding)工作計(ji)劃(hua)、早上(shang)上(shang)班前，先看一些有趣的笑話或者新(xin)聞。