問(wen) 我(wo)(wo)最近的工作很(hen)不順(shun)利，總是(shi)遇到各種困難，有時(shi)候覺得挺(ting)難過的，不知(zhi)道該如何緩解，我(wo)(wo)該不該找個人傾訴(su)一下？

答 可以(yi)向你的(de)(de)好(hao)朋友或者同事傾(qing)訴(su)一(yi)下(xia)，傾(qing)訴(su)作(zuo)為一(yi)種健康防衛，既(ji)無副作(zuo)用，效(xiao)果(guo)也較好(hao)。如(ru)果(guo)傾(qing)訴(su)對象具有較高的(de)(de)學識、修養和(he)實踐經(jing)驗(yan)，將會對你受挫的(de)(de)心理給(gei)以(yi)適(shi)當撫慰(wei)，鼓起你奮進的(de)(de)勇氣，會在一(yi)番傾(qing)談(tan)之后收到意想不到的(de)(de)效(xiao)果(guo)。