問 我最(zui)近的工作很不(bu)順利，總是遇到各種困難(nan)，有時候覺(jue)得(de)挺難(nan)過的，不(bu)知(zhi)道(dao)該如何緩解，我該不(bu)該找(zhao)個人傾訴一下(xia)？

答(da) 可(ke)以向你(ni)的(de)好(hao)朋友或者同事(shi)傾訴一(yi)下，傾訴作為一(yi)種健康(kang)防衛，既無副作用(yong)，效果(guo)也較好(hao)。如(ru)果(guo)傾訴對(dui)象具有較高的(de)學識、修養和實踐經(jing)驗，將會對(dui)你(ni)受挫的(de)心理給(gei)以適當撫慰(wei)，鼓起你(ni)奮進的(de)勇氣，會在一(yi)番傾談之后收到意想不到的(de)效果(guo)。