問(wen) 我已經快四十歲(sui)了(le)，工作上的競爭(zheng)非常激烈，如果生活中再遇到(dao)不順心(xin)的事(shi)，就會直接影(ying)響到(dao)工作情緒，我該怎么辦才(cai)好？

答 要經(jing)常保持(chi)積極愉快的情緒。如碰到不(bu)順心(xin)的事，不(bu)要悶在(zai)心(xin)里(li)，要善于把心(xin)中的痛苦和煩惱傾(qing)吐出來，把消極情緒釋放出來。社會的前進，要求(qiu)中年(nian)女白領(ling)具備更強的心(xin)理(li)承受能(neng)力，具有堅強的毅(yi)力和個(ge)性(xing)，才(cai)能(neng)經(jing)受住(zhu)各(ge)種挫折與磨難。