演講時很緊張,該如何克服呢?

[職場健康] ???解決者:熱心網友

公(gong)司經常組織(zhi)一些演(yan)講(jiang),每次我(wo)(wo)(wo)的演(yan)講(jiang)都很失敗,就是因為我(wo)(wo)(wo)非常緊張,我(wo)(wo)(wo)想知道我(wo)(wo)(wo)該怎(zen)么做(zuo)才能(neng)克(ke)服并且使(shi)演(yan)講(jiang)獲得成功呢?

演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的(de)意義并不(bu)局限于演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)本身(shen),演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)可(ke)以改善口頭表達能力(li)、增(zeng)強自信、提高反應能力(li)。這些素質會(hui)使你在(zai)對外交往(wang)和管理下屬時游刃有余。人的(de)演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)能力(li)主要與(yu)他的(de)演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)次(ci)數(shu)成(cheng)正比(bi)(bi)。也就是說,即便一(yi)個口才很笨拙的(de)人,只要不(bu)斷(duan)地去演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang),也會(hui)成(cheng)為演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)高手。培養自己演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)能力(li)的(de)惟一(yi)可(ke)行辦法就是去演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang),如(ru)果你比(bi)(bi)較(jiao)膽怯,可(ke)以在(zai)人少(shao)的(de)場合演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)。實(shi)際上(shang),演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)最難的(de)就是第一(yi)次(ci),只要克服了心理障(zhang)礙,演(yan)講(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)并沒有什么難度。