問 現(xian)在(zai)的職場競(jing)爭越(yue)來越(yue)激烈(lie)，壓(ya)力也越(yue)來越(yue)大，我該怎(zen)么做才能培養好的抗壓(ya)能力呢(ni)？

答(da) 一定(ding)程度的(de)(de)(de)壓力(li)(li)是動力(li)(li)，職場(chang)中做成任何事都會(hui)有(you)壓力(li)(li)，面對(dui)壓力(li)(li)問題采(cai)取(qu)一種(zhong)積極(ji)進取(qu)的(de)(de)(de)態度，應對(dui)壓力(li)(li)的(de)(de)(de)關鍵是找到(dao)一種(zhong)方法控(kong)制(zhi)形勢(shi)，從而減輕壓力(li)(li)的(de)(de)(de)劇烈程度，通過這種(zhong)方式，壓力(li)(li)就不會(hui)影響我的(de)(de)(de)生產力(li)(li)。