問 現在(zai)的職場競爭越來(lai)越激(ji)烈(lie)，壓(ya)力(li)也(ye)越來(lai)越大(da)，我該怎么做才(cai)能(neng)培養好的抗(kang)壓(ya)能(neng)力(li)呢？

答 一定程度的壓(ya)力是動力，職場中做成任何事都會有壓(ya)力，面對(dui)壓(ya)力問題采(cai)取一種積極進取的態度，應對(dui)壓(ya)力的關鍵(jian)是找到一種方法控制形(xing)勢(shi)，從而減輕壓(ya)力的劇烈程度，通(tong)過(guo)這種方式(shi)，壓(ya)力就不(bu)會影響我的生產力。