問 現在的職場競爭越(yue)來(lai)越(yue)激(ji)烈(lie)，壓力也越(yue)來(lai)越(yue)大，我該怎么做(zuo)才能培養好的抗壓能力呢(ni)？

答 一定(ding)程(cheng)(cheng)度(du)的壓(ya)(ya)力是(shi)動力，職場中做成任何事都(dou)會有壓(ya)(ya)力，面對(dui)壓(ya)(ya)力問題采取一種積(ji)極進取的態度(du)，應(ying)對(dui)壓(ya)(ya)力的關(guan)鍵是(shi)找到一種方法(fa)控制形勢(shi)，從而(er)減輕壓(ya)(ya)力的劇烈程(cheng)(cheng)度(du)，通過(guo)這種方式，壓(ya)(ya)力就不會影響我的生產力。