工作疲憊時如何調整心態,保持好的心情繼續工作?
問 現在(zai)工作經常會感到(dao)疲憊,這時該如何(he)調整自(zi)己的(de)心態,讓自(zi)己能夠保持好的(de)心情投入到(dao)工作中?
答 當人(ren)做(zuo)一(yi)(yi)(yi)件事(shi)做(zuo)到了疲憊(bei)期(qi)的(de)(de)時(shi)候就要從這件事(shi)的(de)(de)不同(tong)(tong)(tong)角度去(qu)看待同(tong)(tong)(tong)一(yi)(yi)(yi)個(ge)問(wen)題,習(xi)慣了一(yi)(yi)(yi)種思維(wei)定勢,必然(ran)對工(gong)作(zuo)產生疲憊(bei),這個(ge)時(shi)候,可(ke)以轉移自(zi)己的(de)(de)思維(wei),去(qu)想(xiang)一(yi)(yi)(yi)些平時(shi)不敢想(xiang)的(de)(de),不敢思考(kao)的(de)(de)方面來看待這件事(shi),從而再(zai)次產生一(yi)(yi)(yi)種新鮮的(de)(de)感覺去(qu)面對同(tong)(tong)(tong)一(yi)(yi)(yi)份工(gong)作(zuo)。還可(ke)以停下(xia)工(gong)作(zuo)讓(rang)心情(qing)放(fang)松一(yi)(yi)(yi)下(xia)或通過與同(tong)(tong)(tong)事(shi)交流(liu)解開你(ni)疲憊(bei)的(de)(de)心結。