工作疲憊時如何調整心態,保持好的心情繼續工作?
[職場健康(kang)]
???解決者:熱心網友
問(wen) 現在(zai)工作(zuo)經常會感到(dao)疲(pi)憊(bei),這時該(gai)如何調(diao)整自己的(de)心態,讓自己能夠保持好的(de)心情(qing)投入到(dao)工作(zuo)中?
答 當(dang)人(ren)做(zuo)一(yi)(yi)(yi)件事做(zuo)到了疲憊(bei)(bei)(bei)期的時候(hou)就(jiu)要從這(zhe)件事的不(bu)(bu)同角度去看待同一(yi)(yi)(yi)個(ge)問題(ti),習慣了一(yi)(yi)(yi)種思維(wei)定(ding)勢(shi),必然對(dui)工作(zuo)產(chan)生(sheng)疲憊(bei)(bei)(bei),這(zhe)個(ge)時候(hou),可以(yi)轉(zhuan)移自己的思維(wei),去想(xiang)一(yi)(yi)(yi)些平(ping)時不(bu)(bu)敢想(xiang)的,不(bu)(bu)敢思考的方面來看待這(zhe)件事,從而再(zai)次產(chan)生(sheng)一(yi)(yi)(yi)種新鮮的感覺去面對(dui)同一(yi)(yi)(yi)份工作(zuo)。還可以(yi)停下工作(zuo)讓(rang)心情放松一(yi)(yi)(yi)下或通(tong)過與(yu)同事交流解開你疲憊(bei)(bei)(bei)的心結(jie)。