工作疲憊時如何調整心態,保持好的心情繼續工作?

[職場健康] ???解決者:熱心網友

現在工作(zuo)經(jing)常會感(gan)到疲憊,這(zhe)時該如何調整自(zi)己的心態,讓自(zi)己能(neng)夠保持好的心情投入到工作(zuo)中? 

當人做一(yi)(yi)件(jian)事(shi)(shi)做到了疲憊(bei)期(qi)的(de)(de)時(shi)候就要(yao)從(cong)這件(jian)事(shi)(shi)的(de)(de)不同角度(du)去(qu)看待同一(yi)(yi)個(ge)問題,習慣(guan)了一(yi)(yi)種思維(wei)定(ding)勢,必(bi)然對(dui)工作產生(sheng)(sheng)疲憊(bei),這個(ge)時(shi)候,可以轉移自己的(de)(de)思維(wei),去(qu)想一(yi)(yi)些平時(shi)不敢想的(de)(de),不敢思考的(de)(de)方面來看待這件(jian)事(shi)(shi),從(cong)而(er)再次(ci)產生(sheng)(sheng)一(yi)(yi)種新鮮的(de)(de)感(gan)覺去(qu)面對(dui)同一(yi)(yi)份(fen)工作。還可以停下工作讓心(xin)情放松(song)一(yi)(yi)下或通過與同事(shi)(shi)交流解開你疲憊(bei)的(de)(de)心(xin)結。