問(wen) 工作以(yi)后我總覺得有壓(ya)力，每天都在緊張的(de)狀態中度過，上司也會給我施加壓(ya)力，這對我的(de)工作有好處(chu)嗎？

答 適度的緊張和壓力是一(yi)種積極的精神狀態，這種壓力可(ke)以(yi)把你(ni)(ni)內在的優秀特質(zhi)引(yin)發(fa)出來(lai)，迫使(shi)你(ni)(ni)盡可(ke)能有效地運用時間。當(dang)你(ni)(ni)一(yi)直(zhi)拖延著不(bu)想做某(mou)件工作(zuo)時，你(ni)(ni)可(ke)以(yi)公開宣(xuan)布說(shuo)，你(ni)(ni)要開始做這件事了(le)。這就(jiu)是在給(gei)自(zi)己施加壓力。一(yi)旦你(ni)(ni)當(dang)眾宣(xuan)布了(le)之后(hou)，就(jiu)會感到有很多(duo)人在監督，只(zhi)好硬著頭皮往前(qian)做下去，從而(er)減少拖延。