問 我在(zai)濟南一家私企(qi)工作(zuo)，平時工作(zuo)壓力挺大的，常常會產生一些負面(mian)情緒而影響工作(zuo)，我該怎么辦呢(ni)？

答 如果發(fa)(fa)現(xian)自己(ji)長(chang)期承(cheng)受壓力(li)而出(chu)現(xian)了一系列負面情(qing)緒，那么請(qing)放慢節(jie)奏，加強和(he)他人的(de)溝通，調整生活方式，讓自己(ji)暫時歇口(kou)氣也無妨。關鍵的(de)是，調節(jie)后重新出(chu)發(fa)(fa)。