問 職場中難(nan)免(mian)會有很多壓力，對于(yu)職場人來說，建(jian)立(li)健(jian)康良好的心態(tai)重要嗎？請(qing)詳細(xi)介紹一下(xia)，謝(xie)謝(xie)。

答 在職(zhi)(zhi)場中(zhong)，建(jian)立健康(kang)良好(hao)的(de)(de)心態十分重要(yao)，不(bu)要(yao)讓(rang)(rang)壓力與人(ren)(ren)事問題讓(rang)(rang)自(zi)己的(de)(de)心靈扭曲(qu)。每(mei)個人(ren)(ren)在職(zhi)(zhi)場上或(huo)多或(huo)少都會(hui)有(you)挫折(zhe)感(gan)，或(huo)覺得自(zi)己懷才不(bu)遇，沒(mei)有(you)得到應得的(de)(de)賞識，有(you)些(xie)人(ren)(ren)遇到挫折(zhe)時會(hui)想辦(ban)法自(zi)我開解，但有(you)些(xie)人(ren)(ren)則傾向(xiang)于鉆牛角尖，老是裝了一肚子情(qing)緒。事實上，健康(kang)的(de)(de)心態才是迎接挑戰的(de)(de)武(wu)器，因此職(zhi)(zhi)場中(zhong)要(yao)懂得自(zi)我放(fang)松，也不(bu)要(yao)任意發泄情(qing)緒，對(dui)于那些(xie)習(xi)慣性(xing)發泄情(qing)緒者，可以包容就包容，盡量將(jiang)自(zi)己的(de)(de)胸懷放(fang)寬些(xie)，真的(de)(de)忍無(wu)可忍，則采取(qu)敬(jing)而(er)遠(yuan)之的(de)(de)態度。