問 職場(chang)中難免會有很多壓力，對于職場(chang)人來(lai)說，建立健康良好的(de)心態(tai)重要嗎？請詳細介(jie)紹一下，謝謝。

答(da) 在職(zhi)場中，建立健康良(liang)好的(de)(de)(de)心(xin)態十(shi)分重要(yao)，不要(yao)讓(rang)(rang)壓(ya)力與人(ren)事問(wen)題讓(rang)(rang)自(zi)己的(de)(de)(de)心(xin)靈(ling)扭曲。每個(ge)人(ren)在職(zhi)場上或(huo)多或(huo)少都會有(you)(you)挫(cuo)折感，或(huo)覺得自(zi)己懷(huai)才不遇，沒有(you)(you)得到(dao)應得的(de)(de)(de)賞識，有(you)(you)些(xie)人(ren)遇到(dao)挫(cuo)折時(shi)會想辦法自(zi)我(wo)開解，但(dan)有(you)(you)些(xie)人(ren)則傾向于鉆牛角尖(jian)，老是裝(zhuang)了一肚子情(qing)緒。事實上，健康的(de)(de)(de)心(xin)態才是迎接(jie)挑戰的(de)(de)(de)武器(qi)，因此職(zhi)場中要(yao)懂(dong)得自(zi)我(wo)放松，也不要(yao)任意發(fa)泄情(qing)緒，對(dui)于那些(xie)習慣性(xing)發(fa)泄情(qing)緒者，可以包(bao)容(rong)就包(bao)容(rong)，盡(jin)量將(jiang)自(zi)己的(de)(de)(de)胸(xiong)懷(huai)放寬些(xie)，真的(de)(de)(de)忍無(wu)可忍，則采取敬而遠之(zhi)的(de)(de)(de)態度。