問 職(zhi)場中難免會有很多壓力，對于職(zhi)場人(ren)來說，建(jian)立健康良好的心(xin)態重要嗎？請詳細介紹一下，謝(xie)謝(xie)。

答 在職場(chang)(chang)中，建(jian)立健康(kang)良好(hao)的(de)(de)心(xin)態(tai)十分重要(yao)(yao)，不要(yao)(yao)讓壓力與人(ren)事(shi)問題讓自(zi)(zi)己的(de)(de)心(xin)靈扭曲。每個(ge)人(ren)在職場(chang)(chang)上(shang)或多或少都會有(you)(you)挫折感，或覺得自(zi)(zi)己懷才不遇，沒有(you)(you)得到應(ying)得的(de)(de)賞識，有(you)(you)些人(ren)遇到挫折時會想(xiang)辦法自(zi)(zi)我開解，但有(you)(you)些人(ren)則傾向于(yu)鉆牛角尖，老是裝了一(yi)肚(du)子(zi)情(qing)緒。事(shi)實上(shang)，健康(kang)的(de)(de)心(xin)態(tai)才是迎接(jie)挑戰的(de)(de)武器，因此職場(chang)(chang)中要(yao)(yao)懂得自(zi)(zi)我放(fang)松(song)，也不要(yao)(yao)任意發(fa)泄(xie)(xie)情(qing)緒，對(dui)于(yu)那些習(xi)慣性發(fa)泄(xie)(xie)情(qing)緒者(zhe)，可以包容就(jiu)包容，盡量(liang)將(jiang)自(zi)(zi)己的(de)(de)胸懷放(fang)寬些，真的(de)(de)忍無可忍，則采(cai)取敬(jing)而遠(yuan)之的(de)(de)態(tai)度。