問(wen) 我經常(chang)在工作中遇到一些問題(ti)，從而情緒也會變得消(xiao)極，那么職(zhi)場人士該如何用(yong)升(sheng)華的方法來控制情緒呢？

答 所謂升華，也(ye)就是將消極的情(qing)緒與頭腦中的一些閃(shan)光點聯系起來(lai)，將痛苦、煩惱、憂愁等其他不(bu)良的情(qing)緒，轉(zhuan)化為(wei)積(ji)極而有益的行(xing)(xing)動。例(li)如(ru)，當(dang)我們(men)工作業績不(bu)是很理想時(shi)，我們(men)可(ke)能會(hui)情(qing)緒低落，但如(ru)果我們(men)不(bu)甘心落后與失敗，能振作精神，奮起直追，這樣就把(ba)消極情(qing)緒轉(zhuan)化為(wei)積(ji)極的行(xing)(xing)動了。