問 下周我(wo)(wo)(wo)將要參加一場面試了，我(wo)(wo)(wo)感(gan)到特別緊(jin)張(zhang)，我(wo)(wo)(wo)該怎么做才能(neng)消除(chu)緊(jin)張(zhang)感(gan)呢？

答 首(shou)先要(yao)以一顆平(ping)常心(xin)正確(que)對(dui)待面試，要(yao)做好(hao)承受挫折的(de)心(xin)理準備，還要(yao)對(dui)自(zi)己有(you)(you)(you)信(xin)心(xin)，面試前做幾(ji)次深呼吸，心(xin)情肯定會(hui)平(ping)靜得多，勇氣也會(hui)倍增(zeng)。與主考官見(jian)面時(shi)(shi)，要(yao)主動(dong)與對(dui)方進行親切(qie)有(you)(you)(you)神的(de)目(mu)光(guang)交流(liu)，消除緊(jin)(jin)張(zhang)情緒。回答問題時(shi)(shi)一旦緊(jin)(jin)張(zhang)，說(shuo)話(hua)可能結結巴巴或(huo)越說(shuo)越快，緊(jin)(jin)張(zhang)也會(hui)加劇，此時(shi)(shi)，最好(hao)的(de)辦法就是有(you)(you)(you)意放(fang)慢自(zi)己的(de)說(shuo)話(hua)速(su)度，讓字一個(ge)(ge)一個(ge)(ge)的(de)從嘴里清晰地(di)(di)吐出來，速(su)度放(fang)慢了，心(xin)情也不緊(jin)(jin)張(zhang)了。進入考場，見(jian)到(dao)主考官時(shi)(shi)，不妨有(you)(you)(you)意大聲(sheng)地(di)(di)說(shuo)幾(ji)句有(you)(you)(you)禮貌的(de)話(hua)，做到(dao)先聲(sheng)奪人，緊(jin)(jin)張(zhang)的(de)心(xin)情就會(hui)自(zi)然消失。