問 我在平時的工作中效(xiao)率不是很高(gao)，我想知道該怎樣規劃時間(jian)才能讓工作更高(gao)效(xiao)呢？

答 1.定(ding)目(mu)標(biao)(biao):確定(ding)下周要完成的事(目(mu)標(biao)(biao)設定(ding)時(shi)間(jian)不(bu)宜長) 2.安排(pai)優(you)先次序,將目(mu)標(biao)(biao)再細分為(wei)具體工作步(bu)驟 3.使(shi)用備忘(wang)(wang):避免忘(wang)(wang)記,防(fang)止偏(pian)離 4.審視計劃(hua)合理性(xing)(xing) 5.最重要工作,排(pai)在精力(li)(li)旺盛時(shi)段; 簡單(dan)重復(fu)性(xing)(xing)工作,留到精力(li)(li)低潮(chao)時(shi)段 6.不(bu)參(can)加無意義活動 7.通過短暫休息(xi)恢復(fu)體力(li)(li) 8.留時(shi)間(jian)給(gei)生活