問 我(wo)(wo)在平時(shi)的工(gong)作中效(xiao)率不是很高，我(wo)(wo)想知道該怎樣規(gui)劃時(shi)間才(cai)能讓工(gong)作更高效(xiao)呢？

答 1.定目標:確定下(xia)周要完成(cheng)的(de)事(目標設定時間不宜長) 2.安(an)排優先次序,將(jiang)目標再細(xi)分為具(ju)體工作(zuo)步驟 3.使用(yong)備忘:避免(mian)忘記,防止(zhi)偏離(li) 4.審視計劃合(he)理性 5.最重要工作(zuo),排在(zai)精(jing)力(li)旺盛(sheng)時段; 簡單(dan)重復(fu)(fu)性工作(zuo),留到精(jing)力(li)低潮時段 6.不參加無意(yi)義活動 7.通過短暫休息恢復(fu)(fu)體力(li) 8.留時間給生(sheng)活