問 我(wo)在一家私人企業工作半年了(le)，總是感覺(jue)壓力大、緊張(zhang)，我(wo)該(gai)怎么做才(cai)能(neng)緩解(jie)緊張(zhang)的(de)職場(chang)生活呢？

答(da) 不管是(shi)工(gong)作(zuo)(zuo)和(he)還(huan)是(shi)生(sheng)活一定(ding)要(yao)學(xue)會(hui)張(zhang)弛有度，工(gong)作(zuo)(zuo)時間保持(chi)強(qiang)烈的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)熱情(qing)，工(gong)作(zuo)(zuo)之余(yu)就要(yao)多(duo)給自(zi)己(ji)一些充(chong)電和(he)休息的(de)機會(hui)，還(huan)要(yao)認(ren)清自(zi)己(ji)的(de)優勢，合理(li)的(de)給自(zi)己(ji)定(ding)位(wei)，制定(ding)長遠的(de)發展計劃，按部就班的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)和(he)生(sheng)活就不會(hui)覺得緊張(zhang)、壓力(li)大了。