問 我在工(gong)作中經(jing)常拖(tuo)拖(tuo)拉拉的，一天下來很多(duo)工(gong)作都完不(bu)成，我該如何改掉拖(tuo)延的習(xi)慣(guan)呢(ni)？

答 你(ni)可(ke)以把(ba)一(yi)天的工(gong)(gong)作(zuo)細分一(yi)下，再列出具體的措施和行(xing)動，給每項(xiang)清單任務附上優先度(du)，你(ni)就不容(rong)易把(ba)時(shi)間浪費在(zai)瑣(suo)事(shi)上，也可(ke)以定時(shi)輪換任務調動積極性。保持(chi)對重(zhong)(zhong)要任務的關(guan)注度(du)。如(ru)果(guo)你(ni)正在(zai)做一(yi)件重(zhong)(zhong)要而(er)艱難的事(shi)情，卻不時(shi)想著(zhu)另外一(yi)個事(shi)，請把(ba)那件事(shi)隨手記下來，忙完后再去做另一(yi)件工(gong)(gong)作(zuo)。嘗試一(yi)下，這樣(yang)做效率會提高一(yi)點(dian)。