問 我(wo)在(zai)工作(zuo)中經常拖(tuo)拖(tuo)拉拉的，一天(tian)下來很(hen)多(duo)工作(zuo)都完(wan)不成，我(wo)該(gai)如(ru)何改掉拖(tuo)延的習慣(guan)呢？

答(da) 你可以把(ba)(ba)一(yi)天的(de)(de)(de)工作(zuo)細分一(yi)下，再列出(chu)具(ju)體的(de)(de)(de)措施和行動，給每項清單任務附(fu)上(shang)優先度，你就不(bu)容易把(ba)(ba)時間(jian)浪費(fei)在瑣事(shi)上(shang)，也可以定時輪換任務調動積極性(xing)。保持對重要任務的(de)(de)(de)關注度。如果你正在做一(yi)件(jian)重要而艱難的(de)(de)(de)事(shi)情(qing)，卻不(bu)時想著另(ling)外(wai)一(yi)個(ge)事(shi)，請把(ba)(ba)那件(jian)事(shi)隨手記下來，忙完后再去做另(ling)一(yi)件(jian)工作(zuo)。嘗試一(yi)下，這(zhe)樣(yang)做效(xiao)率會(hui)提高一(yi)點。