問 我在職(zhi)場中遇(yu)到(dao)了不少的(de)困難，總感覺壓力很大，我該怎么做(zuo)才能緩(huan)解一下呢？找人(ren)傾訴會(hui)有效果嗎？

答 我覺得是有一(yi)定的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果的(de)(de)(de)(de)，適度的(de)(de)(de)(de)傾訴可以將(jiang)(jiang)不良(liang)情緒(xu)轉化出去，如果傾訴對(dui)象有較高的(de)(de)(de)(de)學識、修養和(he)實踐(jian)經驗(yan)，將(jiang)(jiang)會對(dui)失衡者的(de)(de)(de)(de)心理給以適當(dang)撫(fu)慰，鼓(gu)起(qi)你奮進的(de)(de)(de)(de)勇(yong)氣(qi)，受挫人會在一(yi)番(fan)傾談之(zhi)后(hou)收到意想(xiang)不到的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果。