問 我在職(zhi)場(chang)中(zhong)遇到了不少的困難，總感覺壓(ya)力很(hen)大，我該怎(zen)么做(zuo)才能緩解一下(xia)呢？找(zhao)人傾(qing)訴會有效果嗎？

答 我覺得是有一(yi)定的(de)效果(guo)的(de)，適度(du)的(de)傾訴(su)(su)可以(yi)將不良情緒轉化出去，如果(guo)傾訴(su)(su)對象有較(jiao)高的(de)學識、修養和實踐經驗，將會對失衡(heng)者的(de)心(xin)理給以(yi)適當撫慰(wei)，鼓(gu)起你奮進(jin)的(de)勇氣，受挫(cuo)人會在一(yi)番傾談之后收到(dao)意想不到(dao)的(de)效果(guo)。