如何應對十一長假后的上班恐懼心理?
[職(zhi)場(chang)健康]
???解決者:熱心網友
問 過幾(ji)天(tian)就要放十一長假了,我很擔心經過幾(ji)天(tian)的(de)放松,長假過后無法進入正常的(de)工作狀(zhuang)態,該怎么(me)辦才好呢?
答 這樣(yang)的情況是(shi)比較正常的,一般來說,長假過后都希望能繼續輕(qing)松,工作的心態(tai)還(huan)處于緩(huan)慢狀態(tai),無法(fa)立(li)即收回,所以(yi)要(yao)(yao)提(ti)醒職場人士,要(yao)(yao)將節日期間還(huan)沒有(you)處理(li)完的事情盡快處理(li)完,不要(yao)(yao)牽(qian)扯太多工作的精力。節后可以(yi)不必馬(ma)上進入到緊(jin)張狀態(tai),可以(yi)給自(zi)己一個(ge)緩(huan)沖(chong)期;做好(hao)各(ge)種準(zhun)備,讓自(zi)己以(yi)良好(hao)的精神(shen)狀態(tai)去迎接新(xin)的開始。