如何應對十一長假后的上班恐懼心理?

[職場(chang)健(jian)康] ???解決者:熱心網友

過(guo)幾(ji)天就要放(fang)十一長假了,我很擔心(xin)經過(guo)幾(ji)天的放(fang)松,長假過(guo)后(hou)無法進(jin)入正常的工作狀態,該(gai)怎么(me)辦(ban)才好呢?

這樣的(de)情(qing)(qing)況是比較正常的(de),一般來(lai)說,長(chang)假過后(hou)(hou)都希望(wang)能繼續輕松,工作的(de)心(xin)態還(huan)處(chu)(chu)于(yu)緩(huan)(huan)慢狀態,無法立(li)即收回,所以要提醒職場人士,要將節日期間還(huan)沒有(you)處(chu)(chu)理完的(de)事(shi)情(qing)(qing)盡快(kuai)處(chu)(chu)理完,不(bu)要牽扯太多工作的(de)精力。節后(hou)(hou)可以不(bu)必馬上進入到緊(jin)張(zhang)狀態,可以給自(zi)己(ji)(ji)一個緩(huan)(huan)沖期;做(zuo)好各(ge)種準備,讓(rang)自(zi)己(ji)(ji)以良好的(de)精神狀態去迎接(jie)新的(de)開始。