問(wen) 工作(zuo)時間久了，感覺(jue)身體吃(chi)不(bu)消(xiao)，可自己每天的(de)工作(zuo)又很忙，沒有時間鍛煉身體怎么辦？

答 建議你(ni)(ni)每天早上(shang)早起上(shang)二(er)十(shi)分鐘(zhong)，跑步鍛煉一下，另(ling)外，你(ni)(ni)也可以選擇上(shang)班的時候騎自行車，以達到鍛煉身體(ti)的目的。