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    申請遭拒，求職受挫，畢業離校時間一天天逼近，工作還沒有著落，怎么辦？怎么辦？不少“未就業”的大學生內心焦躁憂慮，陷入“抓狂”的境地之中，如何有效地調整自身心態，重整旗鼓？又如何正確發掘個人優勢，調動自己的求職積極性？

    目前尚未的同學的心態有以下幾種：

　　1、盲目樂觀

　　對當前就業形勢作盲目樂觀的估計或預期，或者對自身條件或就業出路過分自信、過分樂觀，不能或者不愿意根據目前的就業形勢來調整自己的職業預期和求職步調，導致自己的期望明顯高于現實可能性。如，有的名校同學覺得學校的金字招牌很有用，而且自己又比較出色，總是會找到一份好工作的，一味樂觀，不及時抓住機會。

　　應對方案：必須明確目前就業的大形勢和大背景。隨著時間推移，上半年就業機會將很可能越來越少，下半年好單位能否提供更多更好的職位，這些不確定因素應該要去避免，而不是抱著僥幸心理去等待。

　　2、一蹶不振

　　求職過程中接連遭遇失敗的打擊，尤其對自己的評價原本比較高的同學，感到不可接受、不可理解。

　　應對方案：回顧求職失敗的全過程，借此機會重新認識和評價自己，重新定位，找準目標，明確差距，抓緊補救。學校已經開發了許多資源和渠道，幫助求職受挫學生調整心態、明確目標、補救技能，求職受挫的同學一定要積極參與。
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　　有的人在幾次失敗后便開始陷于沮喪、自我懷疑、疲憊不堪，這也是人之常情。你可以認可你的情感，但絕不能沉湎其中。直面現實，永遠是解決問題的第一步。有很多同學失敗后陷于“如果我面試當中能怎樣怎樣，我就能怎樣怎樣”的后悔之中。后悔只能浪費時間，你必須往前走。職業發展不是100米沖刺，它是馬拉松。一場戰役的失利，不代表一場戰爭的失敗。

    3、消極等待

　　在就業形勢不好的情況下，有的同學可能根本不想去努力改變些什么，他們被動、消極地等待著，似乎某一天會有一個好工作從天上掉下來砸在自己頭上。這樣的同學內心對自己可能沒有很多信心、害怕失敗、避免競爭，容易對形勢做消極、負面的判斷，難以發動自己去努力爭取。比如，反正就業形勢這么糟糕，我這樣的條件能找到什么樣的工作呢？算了，想都不要想了。

　　應對方案：發掘自己的優勢（哪怕是很微小的優勢），要相信每個人都有社會用得著的才干，要用自己的長處去接受用人單位的挑選，相信天生我材必有用，不要和周圍同學攀比就業單位名聲的好壞、職業待遇的高低等，找自己能做的、喜歡做的工作去嘗試。

　　4、焦躁抓狂

　　面對當前形勢，有的人會不知所措，焦躁不安，茫然無措，或者東一榔頭西一棒子地抓狂、忙碌，結果效果卻不明顯。不知所措和盲目行動都是壓力下的反應。比如，有的同學因為求職不順利，很焦慮、緊張，盲目地去做了很多無用的事情，比如，隔一會兒就查看郵件、檢查手機，把簡歷改了一遍又一遍，卻始終沒有找準問題的關鍵所在，因此所做的往往不很有用。

　　應對方案：重新審視自己，根據目前的形勢和自己求職的經驗，積極總結、反思，尋求專業人士的支持，找到自己的問題根本所在，采取針對性的有效改進措施，為后面的求職機會爭取成功。