問(wen) 我是(shi)一(yi)名職場(chang)(chang)新人，最近剛剛上班，想了解一(yi)下，職場(chang)(chang)人如(ru)何(he)控制中午午睡的時間(jian)？

答 根(gen)據我的(de)個(ge)人體會中午(wu)午(wu)睡的(de)時(shi)間(jian)并(bing)非(fei)越(yue)多越(yue)好。午(wu)睡時(shi)間(jian)最好控制在半(ban)小時(shi)內，否(fou)則醒來(lai)會很不(bu)舒服。如果遇到這種情(qing)況，起來(lai)后適當活(huo)動一下，或用冷水洗臉，不(bu)適感會很快(kuai)消(xiao)失。