問 我(wo)是一(yi)名職(zhi)場(chang)新(xin)人，最(zui)近剛(gang)剛(gang)上班(ban)，想(xiang)了解(jie)一(yi)下，職(zhi)場(chang)人如何控制中午(wu)午(wu)睡的時間？

答 根據我的個人體會中午午睡的時間(jian)(jian)并非越(yue)多越(yue)好。午睡時間(jian)(jian)最(zui)好控制(zhi)在半小時內，否則(ze)醒來(lai)會很不舒(shu)服。如果(guo)遇到(dao)這(zhe)種情(qing)況(kuang)，起來(lai)后適(shi)當(dang)活動一下，或用冷水洗臉(lian)，不適(shi)感(gan)會很快消失(shi)。