問 近幾年聽(ting)到患(huan)抑郁癥(zheng)的(de)人越來越多，很多明星也有這(zhe)方面的(de)，抑郁癥(zheng)離職場人真的(de)很近嗎？

答 患(huan)抑郁(yu)癥的(de)(de)(de)(de)原因有(you)很多種，其中有(you)一(yi)方(fang)面就(jiu)(jiu)是工(gong)作因素(su)：壓力大，上班忙的(de)(de)(de)(de)團(tuan)團(tuan)轉，做(zuo)不(bu)好(hao)還挨罵(ma)，不(bu)能(neng)很好(hao)地進行(xing)自(zi)我(wo)調整，就(jiu)(jiu)會影響身體和身心健康，患(huan)抑郁(yu)癥的(de)(de)(de)(de)幾率就(jiu)(jiu)會增(zeng)加(jia)。所(suo)以(yi)平(ping)時的(de)(de)(de)(de)時候找一(yi)些空(kong)余的(de)(de)(de)(de)時間來運(yun)動一(yi)下，培養(yang)一(yi)下自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)興趣愛好(hao)，有(you)問(wen)題可(ke)以(yi)找家人或朋友宣(xuan)泄一(yi)下，這(zhe)樣可(ke)以(yi)有(you)效的(de)(de)(de)(de)預防(fang)患(huan)抑郁(yu)癥。