問 近(jin)幾年(nian)聽到患抑(yi)郁癥的(de)(de)人越(yue)來越(yue)多，很(hen)多明星也有(you)這方面的(de)(de)，抑(yi)郁癥離職場人真的(de)(de)很(hen)近(jin)嗎？

答 患抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)的(de)原因有(you)很多種，其(qi)中有(you)一(yi)方面就(jiu)是工作因素：壓(ya)力大，上(shang)班忙的(de)團(tuan)團(tuan)轉(zhuan)，做不(bu)(bu)好還挨罵，不(bu)(bu)能很好地進(jin)行自我調(diao)整，就(jiu)會(hui)(hui)影響(xiang)身體和(he)身心健康，患抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)的(de)幾(ji)率就(jiu)會(hui)(hui)增加。所以(yi)(yi)平時(shi)的(de)時(shi)候(hou)找一(yi)些空(kong)余的(de)時(shi)間來運動一(yi)下，培養一(yi)下自己的(de)興趣愛好，有(you)問(wen)題可以(yi)(yi)找家人或朋友宣泄一(yi)下，這樣(yang)可以(yi)(yi)有(you)效(xiao)的(de)預防患抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)。