問 我(wo)是一(yi)(yi)名網絡工程師，在濟南(nan)一(yi)(yi)家私企工作(zuo)，最近感覺身體不適很(hen)好，很(hen)容易累，請教一(yi)(yi)下(xia)：職(zhi)場(chang)健康的標準是什么？

答 (1)精力(li)(li)充(chong)沛(pei)，能(neng)從容不(bu)迫地應付日(ri)常生活和工(gong)作的壓(ya)力(li)(li)而不(bu)感到(dao)過(guo)分緊張和疲勞。 (2)處(chu)事(shi)樂(le)觀(guan)，態(tai)度積(ji)極(ji)，樂(le)于承擔責任(ren)，事(shi)無巨細不(bu)挑剔，工(gong)作有效率。 (3)善于休息，睡眠良好。 (4)應變(bian)能(neng)力(li)(li)強，能(neng)適應環境的各種(zhong)變(bian)化(hua)。 (5)具有抗(kang)病能(neng)力(li)(li)，能(neng)夠抵抗(kang)一般性感冒和傳染(ran)病。 (6)體(ti)重得當，身(shen)材均勻，站立時頭(tou)(tou)、肩、臂位置(zhi)協調。 (7)眼睛(jing)明(ming)亮，反應敏銳，眼瞼(jian)不(bu)發炎(yan)。 (8)牙齒清(qing)潔，無空(kong)洞，無齲(qu)齒，無痛感；齒齦(yin)顏色正常，不(bu)出血。 (9)頭(tou)(tou)發有光澤，無頭(tou)(tou)屑、無分叉。 (10)肌肉、皮膚富有彈(dan)性，走路輕松有力(li)(li)。