問 我是(shi)一名網絡工(gong)(gong)程師，在濟(ji)南一家私企工(gong)(gong)作，最近感覺(jue)身體不(bu)適很好，很容易累，請教一下：職場(chang)健康的標準(zhun)是(shi)什么？

答 (1)精力(li)充沛，能(neng)從容不迫地應付日常生(sheng)活和(he)(he)工作(zuo)的壓力(li)而不感(gan)(gan)到過分(fen)緊(jin)張和(he)(he)疲勞。 (2)處事樂觀，態度(du)積極(ji)，樂于(yu)承擔責任，事無(wu)(wu)巨(ju)細不挑剔，工作(zuo)有(you)(you)效(xiao)率。 (3)善于(yu)休息，睡眠良(liang)好。 (4)應變能(neng)力(li)強(qiang)，能(neng)適應環境(jing)的各(ge)種(zhong)變化。 (5)具有(you)(you)抗(kang)病能(neng)力(li)，能(neng)夠抵抗(kang)一般性(xing)感(gan)(gan)冒(mao)和(he)(he)傳染病。 (6)體重(zhong)得當(dang)，身材均勻，站立時頭、肩(jian)、臂位置協調。 (7)眼(yan)睛明亮(liang)，反(fan)應敏銳，眼(yan)瞼不發炎。 (8)牙齒(chi)清潔(jie)，無(wu)(wu)空洞(dong)，無(wu)(wu)齲齒(chi)，無(wu)(wu)痛感(gan)(gan)；齒(chi)齦顏色(se)正常，不出血(xue)。 (9)頭發有(you)(you)光(guang)澤(ze)，無(wu)(wu)頭屑、無(wu)(wu)分(fen)叉(cha)。 (10)肌(ji)肉、皮膚富有(you)(you)彈性(xing)，走路輕(qing)松有(you)(you)力(li)。