問 有(you)個問題想要問一下(xia)大家(jia)，在職場當中應(ying)該如何有(you)效的(de)調整自(zi)己的(de)心(xin)態呢？

答(da) 首(shou)先是利用工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)壓力(li)之余，尋找一(yi)個適合自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發泄的(de)(de)(de)(de)(de)(de)場合。我(wo)們經常看到(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)所謂的(de)(de)(de)(de)(de)(de)勞(lao)模，他們夜以繼(ji)日的(de)(de)(de)(de)(de)(de)工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)，在休(xiu)息(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)還是工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)，在工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)還是工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)，那(nei)么設(she)問，這樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)價(jia)值有意義嗎？是否能(neng)(neng)夠給自(zi)己帶(dai)來最佳的(de)(de)(de)(de)(de)(de)職場效益呢？不(bu)是的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，只(zhi)能(neng)(neng)夠讓自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身體越拖越差，甚至出現了一(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)偏差，這些對于我(wo)們來說也是非常重要的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。當自(zi)己面對工作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)壓力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)，就應(ying)該(gai)讓自(zi)己放松下來。