問 我(wo)是一(yi)名職(zhi)場白領(ling)，我(wo)想了解一(yi)下，工作中遇到(dao)負(fu)面的情(qing)緒(xu)應該如何化解？

答(da) 在工(gong)作(zuo)中(zhong)遇到負面情緒是常有(you)的(de)事，短期來(lai)講(jiang)，可(ke)以(yi)用一些小(xiao)技巧，比如找一件可(ke)以(yi)使你心情快速變好(hao)的(de)事，立刻去做(zuo)；多(duo)與(yu)正(zheng)能量的(de)人和事接觸等等都是可(ke)以(yi)的(de)。