問 我是一(yi)名IT工作(zuo)者(zhe)，現在(zai)在(zai)濟(ji)南一(yi)家(jia)網絡公司就職(zhi)，最近感(gan)覺工作(zuo)壓力大，很疲勞，職(zhi)場(chang)工作(zuo)產(chan)生疲勞該怎(zen)么緩解？

答 IT工作(zuo)(zuo)者(zhe)工作(zuo)(zuo)比較枯燥(zao)，也比較辛苦。首先應該保持(chi)心情愉悅(yue)，盡量工作(zuo)(zuo)時間(jian)內把工作(zuo)(zuo)做完(wan)。在工作(zuo)(zuo)之間(jian)，不要一(yi)直坐著，可以(yi)定(ding)期起來走動走動，或(huo)者(zhe)聽(ting)聽(ting)音樂等，都是可以(yi)緩(huan)解一(yi)下(xia)工作(zuo)(zuo)的疲勞的。