問 我是一(yi)名職場新人，需(xu)要經常在電(dian)(dian)腦(nao)前工作(zuo)，不(bu)知道如何(he)避免患上電(dian)(dian)腦(nao)血栓癥？

答 根據(ju)我的經驗，想(xiang)避免電腦(nao)血(xue)栓癥其(qi)實很簡(jian)單：每(mei)隔一小時(shi)站(zhan)起來走動片(pian)刻；工(gong)作時(shi)輕輕蹺動腳趾；將(jiang)辦公用品擺放在不同(tong)地方，迫使自己移動身體才能拿到；不要翹二(er)郎腿。